InTeLiGeNCiA EMoCiONaL ...

He estado leyendo un libro muy interesante que se llama "Inteligencia Emocional" y me he dado cuenta de que emocionalmente ando del nabo .. El libro me llamo la atencion porque en la contraportada hacian una pregunta que me ha pasado varias veces por la cabeza ¿ Por qué algunas personas que no fueron muy buenos estudiantes en la escuela ni sacaban muy buenas calificaciones son, en la vida laboral, más exitosos que los estudiantes que sacaban muy buenas calificaciones ? ... la repuesta es .. debido a su Inteligencia Emocional ... Me va a llevar un buen terminarlo porque trae unos conceptos muy técnicos acerca de nuestro cerebro .. que si la neocorteza .. la amigdala .. etc pero con lo que llevo leído he confirmado mi teoría de que todos tenemos dos mentes ... la intelectual (razón) y la emocional (corazón) ... que generalmente concuerdan pero al mismo tiempo son independientes ... Yo uso mucho la frase "Antes que el corazón hay que poner la razón" y ahora me doy cuenta que eso es muuuuy dificil de lograr cientificamente ... Las reacciones que tenemos hacia un suceso, un sonido o una imagen viajan más rápidamente hacia la amígdala que viene siendo el centro principal de nuestra mente emocional y toman más tiempo en llegar a la neocorteza que viene siendo el centro de nuestra mente intelectual ... de ahi que a veces reaccionamos de alguna forma ante un estímulo y ya cuando pensamos en esa reacción decimos "No entiendo porque lo hice" ... esto es más que nada basado en el instinto de supervivencia ya que estas reacciones rápidas que provoca la amígdala salvaban la vida de nuestros antepasados ... A diferencia del Coeficiente Intelectual que se piensa es genético, es decir, se nace inteligente y si no ya te fregates .. le Inteligencia Emocional se puede aprender e ir desarrollando ... aún no llego al capítulo donde se menciona como asi es que se los debo ... jejeje ... La verdad conforme voy leyendo se me hace más interesante aunque hay algunos términos que aún no entiendo ... la Inteligencia Emocional es algo así como estar consciente de tus emociones en el mismo momento que las estás sintiendo .. saber identificar la emoción que estas sintiendo para así poder controlarla ... se oye fácil pero se requiere de un gran esfuerzo .. aunque usté no lo crea .. jajaja .. por ejemplo, cuantas veces uno no ha dicho "es que siento algo por esa persona pero no sé que es" o "es que siento como que me late rápido el corazón y me sudan las manos" en lugar de decir "esto que siento es ansiedad" ... ah verdad ? Bueno ... ahi les iré compartiendo datos interesantes con los que me he topado y como se puede ir desarrollando esta inteligencia ... ah !! tambien les debo la definición textual de Inteligencia Emocional que trae el libro y las características que debe tener una persona que es Inteligente Emocionalmente ... No sé si sea porque es viernes pero ando como que quien sabe como ... bien reprobadota en inteligencia emocional ... me siento contenta y animada ... me quiero comer el mundo de una mordida y creo el fin de semana pinta muy bien ... Espero se les haya hecho interesante el tema pq a mi me tiene enlelada en el libro ... que tengan un excelentisimo fin de semana raza ...